Cet ouvrage pratique est destiné à ceux qui recherchent un « plus » de plénitude, une dimension plus complète et plus valorisante de leur vie dite « ordinaire ». Il s’adresse non seulement aux thérapeutes, mais aussi à toute personne en quête d’un « plus » de sens et d’un « plus » d’être pour elle-même et son entourage.
Qui n’a pas entendu : « Tu t’écoutes trop… Ne sois pas si sensible ! Maîtrise-toi un peu… » ? Ces affirmations, lancées pour « aider à se ressaisir », invitent au contraire à se perdre de vue.
En effet, nos défauts ne sont pas un « mal à combattre ou à rejeter », mais plutôt un manque à combler. Ils sont souvent l’indicateur d’une piste qui nous conduit à des richesses intérieures que nous n’avons pas encore su accueillir.
Quand on dit : « Ceci fait défaut », cela signifie que quelque chose manque, et notre principal défaut est parfois un « défaut de soi », engendré par la rupture et la culpabilisation.
Nous sommes au contraire invités à développer une grande sensibilité à soi et aux autres, afin de ne plus subir les situations émotionnelles inconfortables dans lesquelles nous plonge notre fermeture.
En découvrant, par la sensibilité plutôt que par la seule réflexion intellectuelle, le sens profond de nos comportements, nous devenons davantage nous-mêmes et pouvons réparer nos ruptures ou nos blessures.
Thierry Tournebise, auteur de Se comprendre avec ou sans mots, nous invite ici à retrouver notre chemin dans les dédales de notre histoire personnelle. Il nous donne des outils de navigation pour reconnaître ce qui est essentiel et accéder directement aux zones de vie qui demandent à être réparées, ou plutôt réhabilitées.
L’originalité de son approche est qu’elle ne s’arrête pas là. Elle propose également de s’appuyer sur ces zones de vie pour se libérer de ce que l’on appelait autrefois un « défaut » et aller vers le mieux-être recherché.
